Supere Seus Medos e Ansiedades para Viver Melhor
Descubra como reduzir medos intensos, superar crises de pânico e tratar a ansiedade com técnicas personalizadas para sua realidade.
Saiba mais sobre Fobias
Fobia é um transtorno de ansiedade que se caracteriza por um medo irracional de uma situação, objeto, animal, atividade ou lugar.
A ansiedade que uma pessoa fóbica sente é desproporcional à circunstância em si.
As fobias atingem aproximadamente 20% da população, dificultando muito a vida de quem sofre com esses medos. Como já fui fóbica de agulha, sei muito bem o que é adiar exames por medo, passar mal quando via uma injeção e ficar com vergonha de ter tamanho medo.
Existem algumas fobias muito comuns como:
- Avião
- Elevador
- Dirigir
- Falar em público
- Medo de animais: cobras, aranhas, cachorros, sapos, entre outros.
- Medo de tempestades
- Medo de água
- Claustrofobia
- Tirar sangue/cirurgias
E também já atendi muitas fobias diferentes, como fobia de escrever em público, fobia de borboletas, fobia de engravidar, fobia de vomitar, e a própria Fagofobia (medo de engolir os alimentos).
Ansiedade
A ansiedade também é medo: medo do que vai acontecer no futuro.
Nervosismo, preocupação, desconforto, medo exagerado do futuro, pensamentos negativos, tensão muscular, inquietação, fadiga e problemas de concentração são alguns dos sintomas que
podemos encontrar.
Ansiedade
A ansiedade também é medo: medo do que vai acontecer no futuro.
Nervosismo, preocupação, desconforto, medo exagerado do futuro, pensamentos negativos, tensão muscular, inquietação, fadiga e problemas de concentração são alguns dos sintomas que
podemos encontrar.
Pânico
Também é um Transtorno de Ansiedade, caracterizado por crises de ansiedade intensas, onde a pessoa pode inclusive pensar que está morrendo, tamanho o desconforto.
Falta de ar, tontura, sudorese, batimentos cardíacos acelerados, tremor, mãos frias e suadas, boca seca, náuseas, diarreia, desconforto abdominal, ondas de calor, calafrios, micção frequente, dificuldade para engolir, sensação de engasgo podem acompanhar tanto o Pânico quanto a ansiedade e as fobias.
O tratamento das fobias, da ansiedade e do pânico passa por diversas técnicas que diminuem o tamanho do medo, trazendo-o de volta ao aceitável. Como trato medos desde os meus tempos de dentista, tenho uma extensa coleção de técnicas para utilizar conforme a necessidade de cada paciente.
Pânico
Também é um Transtorno de Ansiedade, caracterizado por crises de ansiedade intensas, onde a pessoa pode inclusive pensar que está morrendo, tamanho o desconforto.
Falta de ar, tontura, sudorese, batimentos cardíacos acelerados, tremor, mãos frias e suadas, boca seca, náuseas, diarreia, desconforto abdominal, ondas de calor, calafrios, micção frequente, dificuldade para engolir, sensação de engasgo podem acompanhar tanto o Pânico quanto a ansiedade e as fobias.
O tratamento das fobias, da ansiedade e do pânico passa por diversas técnicas que diminuem o tamanho do medo, trazendo-o de volta ao aceitável. Como trato medos desde os meus tempos de dentista, tenho uma extensa coleção de técnicas para utilizar conforme a necessidade de cada paciente.
